8 тренировка | Strong by Zumba | 19 фитнес-марафон

00:25 Начало 10:31 Отдых 11:26 Продолжаем Продолжаем нашу экспедицию по диким тропам, лесам и горным ущельям с крутыми склонам! Сегодня в окружении величественных гор мы проведем тренировку, разбудим свои инстинкты, наполним себя природной энергией и достигнем лёгкости в теле! Под зажигательную музыку, в ритме Zumba мы освободимся от накопившегося стресса и лишнего веса после зимы. Работаем с собственным весом. Для повышения эффективности рекомендуем выполнять тренировки в формате «круговой» – 2-3 круга, в зависимости от уровня вашей физической подготовки. После тренировки обязательно сделайте заминку. Стиль: Strong by Zumba Тренер: Даша Время: 15 минут Калории: 440 ккал Уровень сложности: универсальный Сейчас действует выгодное предложение на приобретение товаров Yamaguchi. Для получение напишите «Fit» в сообщения сообщества: