تمارين الضغط ,, push ups
تمارين الضغط ,, push ups
تعتبر تمارين الضغط من أهمّ تمارين اللياقة البدنيّة فهي تساعدك
في الحصول على جسم مثالي ورياضي دون الاستعانة بأي نوع من ال...
4 years ago 00:10:24 1
4 years ago 00:04:07 1
4 years ago 00:05:25 1
4 years ago 00:06:07 1
5 years ago 00:05:03 1
4 years ago 00:04:02 1
6 years ago 00:01:39 1
7 years ago 00:17:58 25
7 years ago 00:11:01 2
7 years ago 00:11:34 9
5 years ago 00:02:30 3
7 years ago 00:12:09 41
5 years ago 00:06:09 2
9 months ago 00:08:48 1
2 years ago 00:10:06 1
9 months ago 00:08:44 1
2 years ago 00:03:40 1
9 months ago 00:03:43 1
9 months ago 00:04:08 1
6 years ago 00:01:15 1
