Эка пада данда каундиниасана: как выполнить?

Эка пада данда каундиниасана. И анонс занятий по балансам с 8 июня.😇 ~~~ 🔸️В видео представлен вариант выхода в эка пада данда каундиниасану (иногда еще прибавляют париврита) из положения стоя. 🔸️С понедельника начинаю вести новый курс “Балансы на руках. Часть 2“. 🔸️Часть 2 - не потому, что это следующая ступень или сложность выше, чем в первой части. Просто на этом курсе разбираем подводящие упражнения, осваиваем и выполняем другие балансовые асаны на руках, а именно: 🔹️Аштавакрасана 🔹️Васиштхасана 🔹️Эка пада галавасана 🔹️Лоласана 🔹️Кашьяпасана 🔹️Брахмачариасана (утплутхи дандасана) 🔹️Титибхасана 🔹️Вишвамитрасана 🔹️Прасаритта брахмачариасана 🔹️Эка пада данда каундиниасана ~~~ 👉Подробное описание: 🌅🙋‍♀️Буду рада встрече на занятиях! ~~~ ps: курс “Балансы на руках. Часть 1“ - доступен тут: