Йога-разминка ДЛЯ ШЕИ И ПЛЕЧ | Ясная голова и хорошее настроение | Йога для начинающих | 30 минут

Здоровая шеи и плечевой пояс, это как минимум: - здоровые сосуды головы - молодость лица - ясное мышление - блеска в глазах и радость жизни! Урок для шеи и плеч с остеопатом, физиотерапевтом и преподавателем йоги. Для занятий со мной онлайн (прямая трансляция из зала), пиши мне на Whatsapp 37129115457 Ссылки на видео: ► - “ЙОГА ДОМА для тех, кто работает в офисе. Для тех у кого СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.“ ► - “Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму и нервную систему. 2 простых приема. Совет остеопата“ ► - “Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих.“ ► - “БОЛИТ ШЕЯ И КРУЖИТСЯ ГОЛОВА? | Йогатерапия шейного отдела позвоночника.“ ► - “Избавляемся от НАПРЯЖЕНИЯ В ПЛЕЧАХ и ГОЛО