Сбалансированное питание. Разбор и основы правильного питания (ПП).

Объясняю основы сбалансированного питания. Почему не надо заниматься голоданием и в полной мере обеспечивать организм питательными веществами. Если интересна тема, то подписывайся. Дальше будут более подробные разборы простыми словами по всем пунктам.