【K-POPアイドルのような二の腕痩せ！】座ったまま出来る二の腕トレーニング&ストレッチ！【毎日4分】

今日はK-POPアイドルのような二の腕を手に入れる二の腕痩せストレッチ＆筋トレ動画になります💛 是非やってみてね✊ プロデュースウェアはこちら！ Music: Epidemic sound Make u mine- Dasloe Boo-Adelyn Paik 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc E-mail▷ruacocoa@ Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #二の腕痩せ#kpopworkout #ルセラフィム#lesserafim #kpopidol#kpopworkout#ルセラフィムサクラ#ルセラフィムカズハ#ルセラフィムチェウォン#ルセラフィムウンチェ#ルセラフィムユンジン#宮脇咲良#カズハ#ウンチェ#チェウォン#ユンジン#sakura#kazuha#chaewon #yunjim#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ