Вытягиваем спину, пашчимоттанасана (студия Ежи, йога Омск)

Асана для здоровья позвоночника и природной грации. Варианты выполнения позы и ключики для ее освоения. Рекомендуется к выполнению минимум 3 раза в неделю. Хорошей практики!