Поясничный стеноз. Боль в пояснице. Комплекс упражнений при стенозе в положении сидя и стоя.

Поясничный стеноз это то сосотояние которое приносит много дискомфорта и боли в области поясницы. Боль иногда бывает невыносимой, что сказывается не только на физическом, но и моральном состоянии человека. Поэтому сегодня покажу комплекс эффективных упражнений при стенозе позвоночного канала на уровне поясницы. Преимуществами данного комплекса является, то что для него не нужно никакой дополнительной аппаратуры и его можно делать как на работе так и дома. Приятного просмотра!) Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook: Мой Instagram: Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самоле