Приветствуем в финальной серии марафона зарядок 🏆
Это энергичное утро начинаем в положении стоя у стенки:
✔️ улучшаем подвижность шейного отдела
✔️ разминаем грудной отдел
✔️ работаем с тазобедренным суставом
Надеемся, вы вместе с нами прошли этот недолгий путь и наши короткие зарядки принесли вам много пользы.
Продолжайте в том же духе, сохраняйте серии нашего марафона себе и помните: утренняя зарядка — ключ к здоровью и активному образу жизни ☀️
Видео носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций.
1 view
1412
326
1 month ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
1 month ago 00:13:09 1
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
2 months ago 00:13:39 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейрогимнастика
5 months ago 00:02:30 1
Марафон новогодних зарядок в компании «Новопак»
7 months ago 00:01:05 4
. Киров. Вятка. Марафон зарядок.
7 months ago 00:01:19 5
. Киров. Вятка. Марафон зарядок. (3)
7 months ago 00:02:11 4
. Киров. Вятка. Марафон зарядок. (2)
7 months ago 00:02:36 4
. Киров. Вятка. Марафон зарядок.(1)
7 months ago 00:00:59 2
. Киров. Вятка. Марафон зарядок. Начало.
9 months ago 00:40:40 1
Марафон утренних зарядок. День 1
9 months ago 00:00:54 1
Марафон зарядок — Часть 8. Делайте каждое утро!
9 months ago 00:00:59 1
Марафон зарядок — Часть 7. Универсальная зарядка для ленивых
9 months ago 00:01:00 1
Марафон зарядок — Часть 6. Ленивая зарядка за 5 минут
9 months ago 00:00:55 1
Марафон зарядок — Часть 5. Утренняя зарядка на коврике за 5 минут
10 months ago 00:00:57 2
Марафон зарядок — Часть 4. Бодрая утренняя зарядка
10 months ago 00:00:43 1
Марафон зарядок — Часть 3. Короткая утренняя разминка у стены
10 months ago 00:01:00 1
Марафон зарядок — Часть 2. Простая утренняя зарядка дома
10 months ago 00:00:59 3
Марафон зарядок — Часть 1. Утренняя гимнастика лёжа за 5 минут
10 months ago 00:00:22 1
Объявляем марафон зарядок — БОНУС участникам!
1 year ago 00:10:20 1
GaN ЗАРЯДКИ | РАЗБОР технологии
1 year ago 00:06:41 1
Недельный комплекс утренних зарядок
2 years ago 00:08:28 1
Утренняя зарядка с Анастасией Завистовской. Вторник
2 years ago 00:10:04 1
Утренняя зарядка с Анастасией Завистовской. Четверг