БЕЛОЯР. 2) Красивая осанка. Как выпрямить спину

Подписывайтесь на наш канал Как выпрямить спину? Нарушение осанки и искривление позвоночника - проблемы современного человека. Правильная осанка стала чем-то недостижимым. В этом видео 2-ое упражнение для спины, которое вы сможете делать дома сами. Красивая осанка - это комплекс упражнений для спины. Вытягивание позвоночника, отслеживание всех 6 векторов, регулярность в занятиях дадут вам прекрасные результаты, правильную осанку, избавят от болей в спине, укрепление мышц спины. Видео с теоретической частью: Первое упражнение комплекса: Добавляйтесь к нам в соцсетях: * тренер Екатерина Саломахина * тренер Евгений Акулич * группа БЕЛОЯР в Беларуси * телеграм-канал Видео #Система_БЕЛОЯР