Как отжиматься больше? Сделал Чисто 233 Отжимания за 1 подход!

Тот переломный выпуск ,где я улучшил технику отжиманий ! Отжимался полноамплитудно! в лесенку ! Архив прошлогодних тренировок! #как_отжиматься_больше #отжимания_от_пола #как_отжиматься #отжимания #тренировка Содержание: 00:00 Обращение,О чём видео 00:59 Тренировка в Лесенку