Жирные кислоты Омега-3: ключ к здоровью или обман диетологов?

Во всём мире уже несколько лет как новая мода: врачи советуют всем, даже здоровым людям, принимать капсулы с омега-3 жирными кислотами. Как показали исследования, эти вещества удивительно эффективны для защиты сосудов, укрепления иммунитета и многого другого. Но в интернете периодически можно встретить и страшилки — о других исследованиях, показавших вред этой добавки! Где же правда — и можно ли считать эти капсулы новым рецептом здоровья? Подписывайтесь на наш канал в YouTube: Оставайтесь на связи с программой “Еда живая и мёртвая“ в соцсетях: