Пей витамины для здоровья, а не во вред! Советы от врача | На здоровье!

Осень и зима – настоящее испытание для здоровья человека. Важно правильно поддерживать организм, чтобы оставаться в строю! В этом выпуске эндокринолог, Светлана Мирная (Телеграм @mirnaya_endocrin) расскажет о трёх необходимых витаминах для тех, кто хочет быть здоров. Мы узнаем, как выбрать витамины в аптеке и как усилить их действие. В этом выпуске мы затронули тему здорового сна. Если хотите узнать больше, посмотрите выпуск с сомнологом, Романом Бузуновым Также мы говорили о здоровом питании. Эфир с Региной Доктор всегда доступен по ссылке Также вы можете воспользоваться калькулятором кальция в продуктах питания на английском языке: И на русском языке: