Таолу “21 форма Илицюань“ - исполняет инструктор Андрей Арасланов

Таолу (форма, формальный комплекс) - традиционный способ передачи техники различных школ и стилей боевых искусств. В каждом движении зашифровано боевое применение. В стиле Илицюань необходимо не только знать последовальность движений, но непрерывно осознавать их каждое мгновение, сохраняя баланс Инь-Ян, проводя в своём теле взаимообмен энергий Неба и Земли, сливая воедино дыхание, движение и внимание. Всё это делает из таолу стиля Илицюань мощнейший энергетический комплекс, оздоравливающий тело, развивающий осознанность и внимание.