Dieses Roggenbrot ist eine gesunde Mahlzeit! Kein Mehl, kein Zucker, keine Butter

Dieses Roggenbrot ist eine gesunde Mahlzeit! Kein Mehl, kein Zucker, keine Butter. Mein schnellstes und leckerstes Roggenbrotrezept für eine gesunde Ernährung. Kein Mehl, kein Zucker, keine Butter! Machen Sie dieses köstliche und gesunde Vollkorn-Roggenmehlbrot aus Bio-Getreide. Lass mich wissen, wie dir mein Rezept gefällt! Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1: 00:20 Roggen 1 Tasse (250 ml). 00:38 Zu Mehl mahlen. 01:01 Joghurt 150 ml. 01:07 Backpulver 1 TL. 01:27 Salz. 01:29 Trockener Knoblauch ½ TL. 01:31 Avocadoöl 1 TL. 01:35 Trockene Zwiebel 1 TL. 01:56 Warten Sie 20 Minuten. 02:45 30 Minuten/180°C/360°F backen. 02:59 Warte 10 Minuten. 03:23 Rezept 2. 03:28 Langkochende Haferflocken 1 Tasse (250 ml). 03:43 Salz ½ TL. 03:49 Backpulver 1 TL. 03:53 Kürbiskerne 2 EL. 04:11 Kefir 200 ml. 04:17 Apfelessig 0,5 EL. 04:33 1 Ei. 04:48 Warten Sie 30 Minuten. 05:09 Olivenöl. 05:42 Sesam. 05:52 Kürbiskerne. 06:08 Ofen/25 Minuten/180°C/360°F. 06:18 Mit Öl bestreichen und für 10 Minuten bei 200 °C/400 °F in den Ofen stellen 06:54 Rezept 3. 06:56 Haferflocken 1 Tasse (250 ml). 07:08 Fügen Sie ½ TL Salz und 2 TL Flohsamen hinzu. 07:18 Mandel 50 g. 07:21 Wasser 150 ml. 09:26 Sesam. 09:35 Ofen/35 Minuten/180°C/360°F. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Kette Rezept werden auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde mich sehr freuen! Abonnieren Sie Bereits abonniert? ▶ Klingelton einschalten 🔔 um über neue Videos informiert zu werden!