Расслабляем спину: принимаем положение на 4 опоры
3 views
315
77
2 months ago
00:10:05
4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 months ago
00:08:06
2
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
3 months ago
00:14:10
1
Тренировка для людей с избыточным весом.
3 months ago
00:31:36
1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago
00:16:23
1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
3 months ago
00:15:52
1
Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут)
3 months ago
00:57:09
36
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
3 months ago
00:00:07
1
Отличное упражнение👍Расслабляет спину,плечи и руки 👍#больвспине #спина #здороваяспина
3 months ago
00:50:44
1
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
3 months ago
00:15:44
1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
3 months ago
00:08:01
1
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
3 months ago
00:01:01
1
🌿 9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы
3 months ago
00:21:00
1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
3 months ago
00:22:21
1
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release
3 months ago
00:10:15
4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
3 months ago
00:35:38
1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
3 months ago
00:13:16
1
Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ
3 months ago
00:00:48
1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
3 months ago
00:14:39
1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
3 months ago
00:04:26
2
Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Комплекс 1
3 months ago
00:08:21
8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
3 months ago
00:14:53
1
Расслабляющий массаж спины - обучение | Николай Андреев
3 months ago
00:05:34
2
Массаж шеи, который творит чудеса. 5 движений массажа шеи | Обучение массажу в МЦПО
3 months ago
00:09:45
8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
Back to Top