Женский пилатес при месячных. Тренировка, когда нету сил.

Женская тренировка пилатес во время критических дней (КД) для бодрости и энергии. Хорошей стратегией, когда нету сил, бывает мягкая и бережная тренировка в стиле пилатес. Женский пилатес при месячных поможет расслабится и ощутить прилив сил после тренировки. 🔥В курсе “Превентивный пилатес“ работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке: __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ Instagram: ➤ telegram: --------------------------------------------------- Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео трениро