Мышцы таза. Как отличить напряжены или расслаблены? ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Часть 3.

Записаться на онлайн-занятия и получить доступ к курсу “Женское здоровье“ можно по ссылке: Какие ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ можно исправить УПРАЖНЕНИЯМИ. Часть 1 Как укрепить МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА. ЙОГА для женщин. Часть 2 Сегодняшнее видео по вашим запросам и вопросам? Мы разберем как же все таки отличить, находятся ли мышцы тазового дна в спазме или наоборот чрезмерно ослаблены? И что делать, в этих двух случаях. А также бу