ТЕХНИКИ САМОПОМОЩИ ВО ВРЕМЯ В0ЙНЫ и ПРИ ОСТРОМ СТРЕССЕ

ВНИМАНИЕ! ЧЕРЕЗ УКАЗАННЫЕ МНОЙ РЕСУРСЫ ПЕРЕВОД МОЖНО СДЕЛАТЬ БЕЗОПАСНО ДАЖЕ ИЗ РОССИИ, ПАТРЕОН НИКАК НЕ ПРИВЯЗАН К УКРАИНЕ!!! ПАТРЕОН - США. bc1q3x3gjw5f74vghkh93wrpc5uy9a8qrg4v6tnp7w биткоин-кошелек 0x1219933b00Fd95A6e56FF026A9F3c2FA40Ab7756 эфир на патреоне я сделала специальную пометку “НА МИР❤️“, там есть три уровня - 5, 50 и 500 долларов. Можно скинуть однократно (быть патроном 1 месяц) и потом отписаться от патронажа. 00:00 Вступление 01:24 Снятие шока через физические техники 10:39 Радикальное принятие реальности 15:30 Улучшение настоящего момента 19:46 Выводы I. СНЯТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ И ГОРМОНАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ ШОКА/СТРЕССА/ПАНИКИ/ТРЕВОГИ При мощной внезапной травмирующей ситуации происходит сильный одномоментный выброс адреналина, кортизола и других гормонов стресса. Их избыток в крови создает комплекс явлений: паника, тревога, хаотичное дезорганизованное поведение, смиренный паралич, снижается способность к концентрации внимания, возможность рационально мыслить и п