ЛЕНИВЫЙ КИШ / ФРИТАТА / ЗАПЕКАНКА из цветной капусты с сыром | простой рецепт

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ как приготовить дома ленивый киш или запеканку с цветной капустой и сыром | фритата или омлет с цветной капустой СМОТРИТЕ ТАКЖЕ как сделать настоящий киш 4 рецепта ➡️ ________________ 🔴 ИНГРЕДИЕНТЫ на форму 26 см: 1 кочан цветной капусты ~1 кг 200 г сметаны (у меня 20%) 200 г сливок (у меня 18%) 4 яйца 150 г сыра для начинки (можно брать любой, какой нравится. я использую бри или камамбер) 50 г сыра сверху (опять же можно брать любой, какой нравится. я использую моцареллу для пиццы) 1/4 ч. л. мускатного ореха черный молотый перец по вкусу соль по вкусу (зависит от солености сыра) 🔴 ВЫПЕКАТЬ: ставим в духовку 200ºС / 395ºF, убавляем температуру и запекаем 50-60 минут на 185ºС / 365ºF в режиме верх/низ на среднем уровне. ________________________ я в инстаграме ➡️ 50 ФАКТОВ ОБО МНЕ ➡️ МОЙ ПЕРЕЕЗД В КАНАДУ ➡️ ________________________ #cookingtime #vsevsad #кукингфан _________________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ ➡️ в моих стримах и влогах: торонто | канада | жизнь в торонто | жизнь в канаде | достопримечательности торонто | что посмотреть в торонто | что есть в канаде | еда в торонто | цены в торонто | стрим из торонто | ответы на вопросы | лгбт в канаде | плюсы и минусы канады | переезд в канаду | жилье в канаде | иммиграция в канаду Music - “BEYOND THE SKY“ by Josh Woodward. Free download: