Бхуджапидасана - титибхасана - убхаяпадангуштхасана - баддхаконасана. Екатерина Андросова

Небольшая связка асан для вдохновения нам в практике хатха-йоги на этой неделе ?‍♀️?? ~~~ #бхуджапидасана #титибхасана #убхаяпадангуштхасана #баддхаконасана ~~~ ?В следующий раз сделаю видео попроще - есть запрос “как сделать баддха конасану с нуля“ и “как выполнить баланс на руках с полулотосом“. Пишите, пожалуйста, в комментариях, что актуальнее?