Горизонтальное сгибание плеча под собственным весом при наклоне вперед (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Когда будете готовы, используйте руки, чтобы помочь вам наклониться вперед, и держитесь за переднюю раму инвалидной коляски, согнув локти в стороны. Ваши ладони должны упираться в переднюю часть рамы, пальцы должны быть направлены в пол. Затем протолкнитесь руками, чтобы выпрямить локти и поднять тело в вертикальное положение. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Грудь #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Инвалидная_коляска