Почему диет всё больше, а худых всё меньше?

Почему диет всё больше, а худых всё меньше? И что выбрать, чтоб наконец получилось? — это не риторический вопрос, и не философский. Люди вовсе не уникальные снежинки, они совершают вполне конкретные ошибки. Физикл расколдовал уже немало трудных и самопровозглашенно безнадёжных клиентов, и потому у меня есть вполне конкретный ответ. О чём поговорим: • Влияют ли на процесс похудения наследственность, «широкая кость», гены? • Что делать, если у тебя «гормоны» или медленный метаболизм? • Как и почему мы толстеем? Разбираем основные ошибки. А ещё вы узнаете, как участники Физикл делают лучшую в жизни форму, вписывая в свою диету шоколадки, макароны, булки и прочее милое сердцу и вкусовым рецепторам. 📚 Материалы, которые помогут тебе разобраться с питанием: ✦ Гайд «20 быстрых решений по снижению калорийности рациона» ✦ Книга «7