2 июня — международный день борьбы с РПП. И если насчет экстремально низкого веса все понятно, то вокруг переедания, набора массы и ожирения очень много споров, стыда и мифов. Во-первых, если бы похудение было простым мероприятием, специалисты не бились бы над созданием волшебной таблетки и универсальных рекомендаций, а люди бы не сходили от этой идеи с ума, отдавая кучу сил, времени и денег ради заветной мечты. И даже фармакологические решения не всегда закрывают вопрос с возвращением килограммов. Во-вторых, при РПП к описанным сложностям добавляются психологические, их суть раскрываю в видео. И в-третьих, современному человеку, испытывающему давление диетической культуры, важно честно ответить себе на вопрос, а так ли ему нужно худеть? Скажем, знаете ли вы, что человек с ожирением, который регулярно ходит пешком, будет здоровее худого, ведущего малоподвижный образ жизни? На примере тем здоровья, физической активности и личной жизни объясняю, почему иногда лучше заняться чем-то более полезным, чем диета. Поздравляю всех с праздником и желаю отстать от прекрасных себя хотя бы сегодня 💛🥳
10 views
2280
668
2 months ago 00:00:58 1
Это главный секрет похудения и здоровья!
2 months ago 00:00:47 41
Разминка для людей 40+ на все тело и суставы
2 months ago 00:01:06 1
Как быстро и легко похудеть отзывы 🍘
2 months ago 00:00:55 1
Омлет для похудения + рецепт в описании #рецепт #кухня #готовка
2 months ago 00:09:44 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
2 months ago 00:23:34 1
Городок №234«Городок: приятного аппетита!»
2 months ago 00:05:20 170
Худеем в животе и боках без диет и кардио. Марафон тренировок для идеальной талии дома за 14 дней
2 months ago 00:02:17 26
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
2 months ago 00:05:20 110
Бесплатный марафон похудения. -1 см с живота после этой тренировки по 5 минут, чтобы убрать живот и бока дома
2 months ago 00:00:31 28
Такой ЗАВТРАК Можно есть и ХУДЕТЬ - Супер простой Чиа-пудинг с ряженкой
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Fortnite №8 играем и общаемся
2 months ago 00:01:03 1
Лёгкие упражнения, для плоского живота 🔥🔥🔥
2 months ago 00:01:37 1
🍗 ПОПРАВИЛАСЬ НА 10 КГ ЧТО ДЕЛАТЬ ❕ ПОХУДЕТЬ НА ЧЕРНОМ УГЛЕ
2 months ago 00:01:19 2
НЕБОЛЬШОЙ ЛИШНИЙ ВЕС 🎯 КАК ПОХУДЕТЬ НА 4 КИЛОГРАММА
2 months ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
2 months ago 00:00:10 53
ПИСЕЦ NEWS
2 months ago 01:00:59 1
Астраханцы привезли рыбу, а пчеловод картошку.Круговорот гостей на хуторе.Плюс цыплята,минус козлята
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago 00:09:58 1
ПОХУДЕНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ за 9 дней Врач терапевт Н.КОКОЗА #detox #похудеть #алоэвера #фореверливинг
2 months ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день
2 months ago 00:06:17 1
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ ЗА МЕСЯЦ ¦ МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ¦ АНОРЕКСИЯ (1080p_25fps_H264-128kbit_AAC)
2 months ago 00:13:59 1
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса