Омега-3 кислоты – наши «Жирные» друзья?

Со словом «жир» обычно ассоциируется холестерин и, как следствие, болезни сердца и сосудов. Дурная слава идёт о транс-жирах. И только рыбий жир в течение долгого времени сохраняет свою безупречную репутацию Чем же Омега-3 жирные кислоты, которыми богат рыбий жир, так угодили организму, какое волшебное действие на него оказывают рассказывает врач, кандидат медицинских наук, автор курсов по ресурсам здоровья Андрей Беловешкин