Жесткая сушка. Как правильно выходить с диеты после соревнований. Главные ошибки!

Ваша поддержка - лайки, комменты, репосты, дают стимул мне снимать новые ролики ❤️ Моя инста - По поводу программ тренировок, ведения писать в инсту. Цены очень доступные, даю возможность всем заниматься с умом и получать прогресс. #бодибилдинг #диета #сушка #сушкатела #набормышечноймассы