Наклон таза. Нарушение осанки. Универсальный комплекс.
🚩Нарушение осанки – это устойчивое отклонение тела (туловища) от нормального, физиологического положения. Данная патология сопровождается усилением или, наоборот, сглаживанием физиологических изгибов позвоночника.
🚩Причины нарушения осанки:
-недостаток двигательной активности
-неправильно подобранная мебель (например, стол, который не соответствует росту и т.д.)
-патология опорно-двигательного аппарата
-снижение чувствительности рецепторов, которые отвечают за правильное положение тела в пространстве
-заболевания внутренних органов
-нарушение слуха
-нарушение зрения и т.д.
🚩Зачастую нарушение осанки возникает в двух плоскостях: в переднезаднем и боковом направлениях. Последние сопровождаются асимметрией между правой и левой половиной туловища.
🚩Основные симптомы:
-круглая спина
-сутулость
-кругловогнутая спина
-плоская спина
-плосковогнутая спина
🚩Так или иначе проблемы с осанкой приведут к изменению
12 views
15
3
3 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
3 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
3 months ago 00:01:39 1
Грыжа? Делай это.
3 months ago 00:06:39 1
ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ
4 months ago 00:19:34 1
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.
4 months ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
4 months ago 00:00:52 1
Молитва - упражнение на пресс.
4 months ago 00:26:25 1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
4 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
4 months ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
4 months ago 00:10:27 18
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
4 months ago 00:03:18 1
Капитан Краб : “Вообразминка“ (физминутка для детей)
4 months ago 00:00:51 1
Задний наклон таза, грыжи в пояснице, упражнение. #упражнения