Я покажу вам одну из своих легких тренировок по джунглям острова Пхукет, где на каждом шагу тебя поджидают опасности - ядовитые змеи, пауки, дикие обезьяны...
🔴 Видео курсы по бегу на сайте -
▪️ INSTAGRAM -
▪️ Группа ВК -
▪️ Telegram -
▪️ Strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb -
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking -
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
6 views
146
25
2 months ago 00:07:32 1
ДЛИТЕЛЬНАЯ пробежка по ЛОСИНОМУ острову
2 months ago 00:10:41 1
Все о силовых тренировках для бегуна.
2 months ago 00:37:31 1
Тяжелейшая гонка в Малайзии! Психология ультрамарафонца на гонке 100 км.
2 months ago 00:28:05 1
Трейл МОЛНИЯ от Open Band 2024 / 19км ПЕСКА и ЖАРЫ / Ступино - открыли новое место
2 months ago 00:36:03 1
Я думал, что умираю! Что нас убивает?
3 months ago 01:49:14 1
«С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?
3 months ago 00:09:31 1
Спортивный забег на ПЕРЕВАЛ ДЯТЛОВА! “КОТЛОВ УРАЛ” стал одним из спонсоров уникального проекта
3 months ago 00:31:22 21
Красивейшая гонка на 100 км. Ультра Трейл в Таиланде.
3 months ago 00:08:48 1
SIVER TRAIL | Трейлраннинг в Приисковом. Ивановские озёра. Хакасия.
4 months ago 00:14:46 5
GRUT всегда крут! Юбилейный ультрамарафон в Суздале
4 months ago 00:29:08 1
Приехал в горы и сразу выздоровел! Ультра это “лекарство“.
4 months ago 01:17:41 1
Александра Бородинова: после марафона через 2 недели пробежала ультру 119км
4 months ago 01:40:51 3
Василий Корыткин. Черви в печени, тепловые удары, кровавые ступни - участь ультрабегуна
5 months ago 01:04:12 8
Реакклиматизация после горных забегов
5 months ago 00:00:59 1
Кроссовки с кевларовой сеткой Matrix: RAIDLIGHT ULTRA 3.0
5 months ago 00:19:33 1
Нельзя бегать без гаджетов! Часы, пульсометр, что еще? – Миф 17 из цикла “Бег. Мифы и предубеждения“
5 months ago 01:01:16 1
Пульсовые зоны у начинающих бегунов. Высокий пульс - это опасно?
5 months ago 00:19:46 1
Опасно ли бегать на высоком пульсе? И когда он упадет? – Миф 18 из цикла “Бег. Мифы и предубеждения“
5 months ago 00:58:51 17
Трейлраннинг: как подготовиться к горным забегам и начать бегать трейлы?
5 months ago 01:09:53 1
Golden Ring Ultra Trail 100 2024. Слабоумие и отвага.
5 months ago 01:21:40 1
Трейлраннинг - все про бег на природе
5 months ago 00:22:46 1
Трейлраннинг в городе и на природе с Егором Белоусовым: полный гид по экипировке.
5 months ago 00:18:58 1
Бег босиком травмоопасен! Зачем бегать без обуви? – Миф 16 из цикла “Бег. Мифы и предубеждения“