Ризотто с грибами. Простейший рецепт без вреда для фигуры!
Для приготовления ризотто мне понадобились следующие продукты (на 2 порции):
рис для ризотто (Виалоне, Арборио и Карнароли) - 100 г,
сушеные грибы - 25 г (вес вымоченных грибов - 105 г),
куриный бульон горячий!!! - 600 г,
лук репчатый, 1 шт- 75 ,
2 зубчика чеснока - 10 г,
сыр сулугуни - 50 г,
сливочное масло - 10 г,
оливковое масло - менее 1 г,
соль, черный перец, шепотка орегано.
КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 146, Б - 9,2, Ж - 4,4, У - 17,9.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.