Функциональная тренировка \ Functional training

Это уникальная функциональная тренировка для девушек и женщин любой физической подготовки. Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений с интервалами высоких и низких физических нагрузок За одно занятие Вы сжигаете множество калорий, плюс эффект тренировки продолжает работать в течение суток. Потому что тренировка повышает обмен веществ и метаболизм.