Всё о мышцах. Часть 10. Тест и упражнения для большой ягодичной мышцы.
7 months ago 00:51:31 11
40-мин тренировка ягодиц и бицепса бедра - Силовая тренировка нижней части тела с гантелями. 40 MIN GLUTES AND HAMSTRINGS WORKOUT | Lower Body Strength | + Weights
8 months ago 00:50:07 6
40-мин силовая тренировка нижней части тела с гантелями. 40 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | + Weights | Glutes | Hamstrings | Quads | Core | With Repeat
9 months ago 00:32:22 8
20-мин интенсивная тренировка ног без снаряжения. 20 MIN INTENSE LEGS WORKOUT | Lower Body | Quads | Hamstrings | Glutes | No Equipment | No Repeat
10 months ago 00:00:28 1
Три упражнения для развития гибкость задней поверхности бедра #шортс #shorts #гибкость #мфр #пир
10 months ago 01:15:22 1
Кинезио йога с Петром Егоровым 4 Занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан
10 months ago 01:01:51 7
50-мин силовая тренировка нижней части тела с гантелями - Упор на ягодицы. 50 MIN LOWER BODY STRENGTH | + Weights | Glute Focus | Hamstrings | Toned Legs | Dumbbells | + Core
11 months ago 00:10:30 8
10-мин упражнения для ягодиц на высоких каблуках. 10 MIN HIGH HEELS BOOTY WORKOUT | Booty & Hamstring Exercises For The Real Pros! | Eylem Abaci
11 months ago 00:34:31 17
День 20: Силовая тренировка верхней части тела - Задняя поверхность бедер и квадрицепсы. Day 20: Hamstring & Quads (Lower Body Strength) / HR12WEEK 4.0
12 months ago 02:03:20 3
5 ПРАВИЛ тренировок с артрозом, сколиозом, остеохондрозом, грыжей позвоночника и НЕ ТОЛЬКО
12 months ago 00:43:48 4
30 MIN DB LOWER BODY WORKOUT | + ONE DUMBBELL | Glutes | Hamstrings | Thighs | Calves | Super Sweaty