✅ PILATES PARA IDOSOS - PRATIQUE EM CASA!

💻 VOCÊ JÁ CONHECE NOSSO MÉTODO DESCOMPLICANDO DORES?👇👇 ✅ PILATES PARA IDOSOS - PRATIQUE EM CASA! ⚠ NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL 👇👇 ✅ Seja bem-vindo(a) ao canal Renove Studio Pilates! O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes. Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa. ✅Neste vídeo mostramos uma sequência de exercícios do Método Pilates para idosos . Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC). Formação no Método Pilates Completo. Caso tenha quaisquer d&