Интервальное голодание и диабет | Новости медицины

Для поддержки канала выберите одну из трёх возможностей: 1. Просто перейдите по ссылке 2. Яндекс Мастеркард 5106 2110 8086 3207 (ARMEN ASTVATSATRYAN) 3. Яндекс.Деньги (Яндекс Кошелёк): 410013784474520 ️ Пищу в течение дня желательно употреблять в рамках 10-часового интервала: это поможет улучшить здоровье и предотвратить развития сахарного диабета. Об этом говорят ученые из Института биологических исследований Солка в Сан-Диего (штат Калифорния, США). Как сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, специалисты провели исследование с участием 19 человек с метаболическим синдромом — состоянием, при котором вероятность заболевания диабетом 2-го типа в течение следующих 5 лет повышается в 5 раз, а риск сердечно-сосудистых нарушений — в 2 раза. Добровольцев попросили принимать пищу в рамках 10-часового интервала в течение 12 недель, а в остальные 14 часов ничего не есть. При этом участники сами могли выбирать, во сколько часов этот интервал начать, и немног