Пробиотический квас для восстановления микрофлоры.

ЗАКВАСКУ ВЕГАФЕРМ КУПИТЬ СО СКИДКОЙ (10%) ЗАКВАСКА КАЗЕИ Для приготовления этого кваса я взяла чистое зерно овса, прокалила 6 минут при температуре 220 градусов в жаровом шкафу. Затем перемолола овес в кофемолке, ссыпала его в банку. Добавила закваску вегаферм, теплую воду и перемешала. Закрыла плотно завинчивающейся крышкой. Поставила квас в теплое место на 1,5-2 дня. Каждый день взбалтывала. Квас приобрел кислый рН около 3-4. Вкус его получился приятным, свежим, немного похожим на сыворотку молока, без посторонних запахов и вкусов. При приготовлении кваса очень важно использовать чистую посуду, кофемолку, ложки и банку, так как можно легко занести постороннюю бактериальную и грибковую микрофлору в продукт. Тогда квас будет бродить, пузыриться, в нём образуется спирт, запах будет как от дрожжей или как от тухлых яиц, неприятным. Такой квас пить нельзя, только выбрасывать. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО КВАС ПОЛУЧИЛСЯ КАЧЕСТВЕННЫМ: 1. Квас не пузырится 2. На поверхности нет пены 3. На поверхности нет плёнки 4. Квас приятно пахнет (с кисломолочным привкусом) 5. Квас имеет приятный свежий вкус Метод изготовления кваса, который позволяет получить на выходе продукт, подавляющий патогенную микрофлору, восстанавливающий рН содержимого кишечника, восстанавливающий микрофлору кишечника и работу жкт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ КВАСА Рецептура: Исходные компоненты и их соотношение на 2 литра: - крупа овсяная (или рожь) 200 грамм - вода кипяченная – до 2,0-х литров - закваска (на молочнокислых бактериях) Технология приготовления: Крупа просушивается в духовке при 220 градусов 6 минут. Затем крупа измельчается на кофемолке до консистенции муки и заливается в 2-х литровую банку «по плечи» кипяченой водой, остуженной до температуры не более 40о С. Затем вносится закваска, предварительно растворённая в кипячёной воде комнатной температуры Полученная смесь тщательно перемешивается. Банка плотно закрывается закручивающейся крышкой. Сквашивание происходит при температуре 30/40 градусов в течение 72-х часов, после чего продукт готов к употреблению. Вне отопительного сезона самое тёплое место в квартире – над радиатором холодильника, банку сверху укрыть тёплым полотенцем. Время окончания сквашивания определяется по характерному кислому вкусу продукта (рН 4,5). Содержимое банки 2 раза в день перемешивать (не открывая крышки) круговыми движениями. Конечным продуктом является сметанообразная масса серого цвета, иногда – с бежевым оттенком, занимающая не менее 1/4 объёма посуды и надосадочная жидкость. Напиток используется в питании в качестве кваса. Для этого он хранится в холодильнике и употребляется охлаждённым до или после еды, или для приготовления окрошек и холодных супов. Более плотная часть может быть использована вместо сметаны для заправки салатов и винегретов. Приготовление новых порций из той же основы. В банку добавить чайную ложку мёда, предварительно распустив его в тёплой воде и 50 грамм свежей овсяной муки. Долить воды в банку «по плечи». Плотно закрыть завинчивающейся крышкой. Поставить в тёплое место на 3 дня. Когда квас светлеет и приобретает выраженный кислый вкус – слить квас. К оставшейся в банке закваске вновь добавить мёд, воду, и т.д.