Зимнее плавание как спорт. Правила зимнего плавания Как получить разряды в зимнем плавании? Часть 1
Запись онлайн лекции “Зимнее плавание как спорт“ от г. В первой части рассказываем:
- чем зимнее плавание отличается от моржевания и закаливания
- чем зимнее плавание отличается от обычного плавания
- чем занимается Федерация зимнего плавания России
- кто такие IISA и IWSA и чем они отличаются
- правила спорта зимнее плавание
- правила организации спортивных соревнований по зимнему плаванию
- как получить разряды и медали в зимнем плавании
Запись онлайн лекции “Зимнее плавание как спорт“ от г. В первой части рассказываем:
- чем зимнее плавание отличается от моржевания и закаливания
- чем зимнее плавание отличается от обычного плавания
- чем занимается Федерация зимнего плавания России
- кто такие IISA и IWSA и чем они отличаются
- правила спорта зимнее плавание
- правила организации спортивных соревнований по зимнему плаванию
- как получить разряды и медали в зимнем плавании
Лекцию читали:
🔸 мастер спорта, профессиональный тренер по плаванию, тренер команды IceUnion, автор первых в России кемпов по зимнему плаванию, мировая рекордсменка по зимнему плаванию - Васильева Наталья
🔸 маркетолог команды, автор канала PRO Зимнее плавание, рекордсменка России по зимнему плаванию - Акишева (Ежова) Полина
#зимнееплавание #моржироссии #плаваниенаоткрытойводе
Моржевание и закаливание водой - один из видов оздоровления организма низкими температурами воды. Зимнее плавание же - это вид спорта, в котором предполагается достижение определенных целей (проплыть конкретную дистанцию за определенное время в воде от - 2’С до 15,9’С без средств защиты от холода). При организации соревнований по зимнему плаванию бассейн всегда оборудуют в открытом водоём, длина бассейна всегда 25 метров. Старт происходит всегда из воды, стартовых тумб нет. На любых спортивных соревнованиям необходимо помнить о технике безопасности плавания и соблюдать ее.
#спортивода #открытыйбассейн #видводногоспорта
⏰ ТАЙМКОДЫ ⏰
0:00 спикеры лекции
2:20 популяризация зимнего плавания
4:50 ассоциация с холодной водой
6:04 про закаливание, моржевание, зимнее плавание
9:02 организации зимнего плавания
14:45 отличия зимнего плавания от обычного плавания
27:38 подготовка к зимнему плаванию
#акишеваполина #зимнийпрорубь #моржевание
1. Официальная группа ВК Федерации зимнего плавания России, где вы можете посмотреть календарь стартов, рекорды, разряды, посмотреть фото и видео с соревнований:
2. Если вы хотите попробовать себя в зимнем плавании напишите на info@ или оставьте заявку на сайте
3. Центр зимнего плавания ОСК “Кунцево“ в Москве:
#закаливание #зимееплаваниевроссии #заплывынаоткрытойводе
Ссылки для связи:
🔹 Запрещеннограм: plavayushaya
🔹 TikTok: @plavayushaya
1 view
91
25
3 hours ago 00:29:06 1
Бизнес стендап - Александр Вальков. Выпуск 1
3 hours ago 00:00:51 1
Человек на льдине. Man on an ice floe.
4 hours ago 00:00:15 1
Человек на льдине. Kyiv Hydropark.
5 hours ago 00:04:23 1
Северным Юнгам посвящается
1 week ago 01:13:12 1
На Северном полюсе 1937 / At the North Pole
1 week ago 00:29:24 1
Дежурный репортер от
2 weeks ago 00:02:16 2
Рекорды мира и семьдесят медалей
2 weeks ago 02:29:30 11
Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться?
3 weeks ago 00:06:13 1
Лучшая бюджетная SUP (сап) доска с OZONE / полный обзор и зимний тест на Akaso Black Edition 10
3 weeks ago 00:03:07 1
Мариуполь и Бердянск 7 апреля 2024г.
4 weeks ago 00:08:58 1
Центр зимнего плавания Косатка ДВ
4 weeks ago 00:01:04 1
03. Мешки - в ведро
4 weeks ago 00:01:27 1
02. Мяч - в ворота
4 weeks ago 00:03:39 1
01. Эстафета - начало
4 weeks ago 00:06:25 1
Новости зимнего плавания \ Комиссия Минспорта / аккредитация федерации по зимнему плаванию
4 weeks ago 00:01:58 1
Это RAZ[ЁБ — Александр Вальков
1 month ago 00:01:40 6
8ой этап Кубка ФЗПР Владивосток, 1 этап Русской Версты \ Зимнее плавание \ сезон 2023-2024
1 month ago 00:01:47 1
Потоп в городе миллиардеров | Дубай затопили суперливни | Как стихию в Эмиратах встретили русские
1 month ago 00:02:19 1
Русский открытый кубок Тихого океана
1 month ago 00:00:39 1
Благодарность за помощь в сохранении Клуба моржей Серебряного бора!
1 month ago 00:12:54 1
Черноморский кубок по зимнему плаванию. Анапа - Абрау Дюрсо 2022
1 month ago 00:19:23 1
Макс Топор в Ледяной Воде! Кубок России по Зимнему Плаванию с Эклиптикой
1 month ago 00:01:52 1
Часы Citizen Promaster Land Atomic Timekeeping CB5921-59E #2N2360425
1 month ago 06:22:50 1
Чемпионат и первенство Федерации зимнего плавания России. День 1