«Нефармакологические методы улучшения сна». Гость: Полуэктов М.Г.

Продолжаем сомнологический цикл авторской программы Марины Аствацатурян «Медицина в контексте» с Михаилом Гурьевичем Полуэктовым. В новом выпуске речь пойдет о нефармакологических методах улучшения сна: физическом воздействии, поддержке гигиены сна, когнитивно-поведенческой терапии инсомнии.