Как избавиться от холки на шее?

✨ Хочешь похудеть? Тебе сюда: ?utm_source=youtube&utm_medium=[сюдавставляемуникальныйхвост] ✨ Мой Инстаграм: ✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»: #тело#тренировканапресс#убратьживот#холка 🙋‍♀️ Привет! Меня зовут Алина Павловская. Я инструктор по женскому фитнесу, специалист по тренировкам для беременных и восстановлению после родов, сертифицированный тренер по растяжке. Также я мама замечательного сына — Богдана 🥰 В моем детстве не было спорта и я прекрасно знаю, как во взрослом возрасте добиться гибкости, сесть на шпагат, похудеть и вернуться в форму после беременности и родов (-30 кг за 6 месяцев😉). Моя миссия — помочь вам обрести лучшую версию себя, научить любить и принимать свое тело, чтобы вы постепенно, без боли и дискомфорта пришли к желаемым изменениям. Я помогу вам выработать правильные привычки и обрести гармонию тела и духа! ✅ На моем канале вы найдете упражнения и рекомендации по темам: －Восстановление после родов. －Гимнастика для беременных. －Домашние тренировки. －Растяжка с нуля до шпагата. －Как сбросить лишний вес. －Как похудеть после родов. －Можно ли похудеть в домашних условиях. －И многое другое! ❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: @alinafitness?sub_confirmation=1