ч6 #Болевые приемы партер #MMA #замок ногами #болевой на шею #треугольник от удержания лежа #замок

ч6 Болевые #приемы в партере MMA #Mixed Martial Arts DIN_THOMAS Дин Томас #борьба обучение #Борьба в партере, болевые #приемы: #треугольник от удержания лежа, #удушение через руку замком ног с переворотом от удержания лежа, треугольник от удержания лежа #рычаг на локоть, треугольник от удержания лежа переворот с переходом на #выверт руки за спину, #замок ногами #болевой на шею, рычаг на локоть с #захватом головы ногой, рычаг на руку ногами от #удержания лежа. Standing