Ефективні вправи для розминки \ДЕНЬ 13\ Утренняя зарядка для похудения

Ранкова зарядка для схуднення Ми раді вітати вас у цей чудовий ранок! Суботній вихідний розпочнемо із активної розминки, яка маємо надію, зарядить вас енергією та хорошим настроєм на весь день! Тринадцятий день нашого марафону схуднення - інтенсивне кардіо та стретчінг зі Світланою! Всім гарного дня! Не забувайте писати про свої відчуття після тренувань! Отож, як ви зрозуміли ранкова зарядка – запорука хорошого самопочуття як у фізичному, так і психологічному плані. Навіть якщо ви не займаєтеся фітнесом