ЙОГА ВЕЧЕР В БАТУМИ || СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ

Эта практика была записана после проведения йога-тура в Грузии в октября 2021 года. Почти 3 десятка человек собралось в йога-туре, у нас была весьма насыщенная практикой и экскурсиями неделя. И вот после проведения йога-тура я записала эту тренировку. В этой последовательности я хотела хорошо отдохнуть и расслабиться после работы с группой. Мне лично это удалось, я до сих пор помню это состояние покоя после практики. Надеюсь, что и вам эта тренировка понравиться. Больше информация и теории и практики йоги вы найдете на моем сайте в разделе Практика. Переходите по этому линку, изучайте информацию: Регистрация на курс Основы йоги для начинающих: Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством. Ближайший курс - 30 июня 2023 года. ——————————————————————— 🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы най