Работа тазом при катании на сноуборде! Читаем описание!
Принцип работы таза, при создании рычагов для поворотов и вращения при развёрнутой по направлению движения стойке!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Ошибка в работе тазом приводит к:
- дребежанию сноуборда при ведение поворота;
- не способности сильно закантовать сноуборд;
- искревлению, отклячиванию тех или иных частей тела и к прочим проблемам в стойке в момент ведения поворота;
- искревлению позвоночника при долгих тренировках;
- закидыванию ноги при переходе на другой кант ;
- внезапной ловле кантов ;
- повреждения коленей и коленных связок ;
- чрезмерным заносам в коротких поворотах и многим другим!
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Хватит всё время “переносить вес на переднюю ногу“
1 view
130
33
1 month ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 01:03:00 1
Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus
1 month ago 00:00:38 1
Работаем над мышцами тазового дна!
1 month ago 00:46:04 1
Тимофей Кармацких. “Работа с органами малого таза“
1 month ago 00:23:42 32
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
1 month ago 00:16:59 13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago 00:25:52 2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago 00:21:40 11
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
1 month ago 00:16:46 13
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
1 month ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
1 month ago 00:00:09 1
Техника упражнения 👇 #стройноетело #спорт #растяжка #sports#fit #fitness #loveyourself #фитнес
1 month ago 00:44:26 2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
1 month ago 00:21:56 1
#Ч4. Что могут ИСПРАВНЫЕ ТОРМОЗА жигулей
1 month ago 00:13:16 1
Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ
1 month ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
1 month ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
1 month ago 01:14:06 10
Делаем GTR Семена Lucky Station Двойка SR
1 month ago 00:04:02 1
КАК УСТАНОВИТЬ СБОРКУ В НОВОМ ЛАУНЧЕРЕ НА ОНЛАЙН РП БЕЗ ПК
1 month ago 00:21:52 1
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
1 month ago 00:31:36 1
Коррекция Положения Таза 🔴 «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #коррекциятаза #акупрессура
1 month ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО