Упражнение “Перекат колеса“

Хочу вас познакомить с упражнением « Перекат Колёса» из системы «Sling in Motion» ⚡️ Чем оно будет вам полезно? 🧊 Избавление от излишнего напряжения в теле 🧊 Массаж тазобедренных суставов 🧊 Улучшение эластичности тазового дна 🧊 Улучшение кровообращения в малом тазу 🧊 Сбалансированность отводящих и приводящих мышц 🧊 Расслабление грудного отдела Попробуйте ! 💥 💫 И обязательно пишите в комментариях , как вам 👆🏻