5 тренировка | Аэробика для похудения дома

Приветствуем вас на пятой тренировке фитнес-марафона, который проходит в красочной атмосфере шейпинга! Сегодня мы подготовили для вас кассету с аэробикой в стиле 80-х! Давайте растопим лишние килограммы под ретро-хиты и зарядимся прекрасным настроением! Стиль: аэробика Тренер: Дарья Задорожная Время: 14 минут Уровень сложности: универсальный Оборудование: виброплатформа Yamaguchi VibroPlate, набор эластичных лент для фитнеса Yamaguchi Band Fit. Аэробная нагрузка — отличный способ не только привести тело в тонус, но и обеспечить приток кислорода ко всем органам.