Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
/ maximbychkov_
По всем вопросам можно написать в телегу:
Мой ТГ-канал:
2 views
577
50
3 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
3 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
3 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
3 months ago 00:08:35 1
Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!
3 months ago 00:03:44 1
Становая тяга Акселя. Махи гири 36,8 кг
3 months ago 00:00:37 1
Тяга стрелка - упражнение с гирей 1 пуд
3 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
3 months ago 00:07:14 1
Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16
4 months ago 00:07:29 1
Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174
4 months ago 00:04:39 1
Становая тяга 170, 160 кг по 7, 150 кг на 8. Гири махи и швунги 59,4, 32, 24, 20, 16 кг.
4 months ago 00:21:08 1
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения
4 months ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес