ВЫПАДЫ СО ШТАНГОЙ 🔥

Выпады-одно из самых эффективнейших упражнений для развития мышц ног/спины/коначно ягодичной‼️ Вариантов выпалов полно, но как же не владеть той самой необходимой «базой» выпадов, если Вы собрались прогрессировать и дальше?! Что необходимо понять?! Да то, что не нужно удивлять мышцы, нет необходимости искать новое, если Вы не освоили ту самую «базу». Вашему вниманию представляю то, что позволит комфортно и без травм «взойти» на новые решультаты и увеличить вес в рабочих движениях. С уважением Ваш персональный тренер онлайн Ольга ➡️ 📲 79643340110