Расслабляем мышцы и улучшаем кровоснабжение мозга - Самомассаж #здоровье #упражнения#массаж

Легкий способ снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение к головному мозгу. Можно делать в углу квартиры или офиса. можно использовать дверной проем. Упражнение придумал не я. Много авторов и разных методик. Особенно в йоге. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #упражнения #зож #массаж #самомассаж #кровообращение