Расслабляем мышцы стресса

В нашем теле есть мышцы, которые реагируют на состояние стресса напряжением. И очень важно знать как расслаблять эти мышцы! Иначе стресс станет хроническим, что приведет к хроническим заболеваниям и опорно-двигательного аппарата, и вообще всех систем организма. И ни один специалист вам не поможет, пока вы не научитесь расслаблять свои мышцы стресса. Я - Вадим Левашов, сертифицированный преподаватель йоги И в видео я показываю упражнение, которое поможет расслабить самую большую мышцу стресса. Напишите потом в комментариях, получилось у вас расслабиться и почувствовать освобождение? Поделитесь этим упражнением с вашими близкими и друзьями и будьте здоровы!