Полезные ЭКЛЕРЫ без глютена, без лактозы! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!

Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: *************************************** Для сотрудничества: lenappkonditer@ *************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале: *************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 318, Б 10,1, Ж 24, У 14,6 17 эклеров по 11 сантиметров Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для теста: Вода 200 г Масло (стойкое к высоким температурам, у меня арахисовое) 40 г Соль 1 г (1/4 ч.л.) Мука рисовая цельнозерновая 80 г Псиллиум 10 г Яйцо 2-3 шт (120-180 г, у меня ушло 145 г) *************************************** Ингредиенты для начинки: Черника 100 г Пектин 2 г Подсластитель 3 г *************************************** Ингредиенты для крема: Кешью (сухой) 180 г Сок лайма 40 г Подсластитель 8 г Соль 0,5 г *************************************** Ингредиенты для белой глазури: Кокосовое молоко 100 г Сухое кокосовое молоко 20 г Подсластитель 4 г Агар-агар 2 г *************************************** Ингредиенты для шоколадной глазури: Кокосовое молоко 100 г Какао 10 г Подсластитель 4 г Агар-агар 2 г *************************************** Низкокалорийные эклеры: • ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепт... *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** ► Ещё пп рецепты: Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 3 ингредиента! • Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 ... Самый простой рецепт творожных ПП сырков ! Без использования форм! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! • Самый простой рецепт творожных ПП сыр... ПП ЧИЗКЕЙК-ТИРАМИСУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! • ПП ЧИЗКЕЙК ТИРАМИСУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ!... НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ... Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! • Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКА... Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту! • Мороженое без сахара за 1 минуту! Все... НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП р... Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! • Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫ... ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание! • ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫ... Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА • ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Пра... ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! • ПП зефир без эритрита и изомальта! НИ... ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! • ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИ... Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! • Вкуснейший Киевский торт! ПП торт! Ни... Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! • Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬН... ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! • ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ п... ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА • ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питание! ...