Полезные ЭКЛЕРЫ без глютена, без лактозы! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!

Всего 64 ккал! Испанская паэлья на канале Артём ПП Рецепты: *************************************** Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить очень вкусные ПП Эклеры без глютена и без лактозы. Вы узнаете как сделать двухслойную начинку с сочетанием вкусов, которое удивит каждого! И также мы приготовим особенную белую глазурь, которая не липнет к рукам и не трескается при разрезании. Этот низкоуглеводный десерт порадует Вас своим вкусом! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. *************************************** Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: *************************************** Для сотрудничества: lenappkonditer@ *************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале: *************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте ) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 318, Б 10,1, Ж 24, У 14,6 17 эклеров по 11 сантиметров Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для теста: Вода 200 г Масло (стойкое к высоким температурам, у меня арахисовое) 40 г Соль 1 г (1/4 ч.л.) Мука рисовая цельнозерновая 80 г Псиллиум 10 г Яйцо 2-3 шт (120-180 г, у меня ушло 145 г) *************************************** Ингредиенты для начинки: Черника 100 г Пектин 2 г Подсластитель 3 г *************************************** Ингредиенты для крема: Кешью (сухой) 180 г Сок лайма 40 г Подсластитель 8 г Соль 0,5 г *************************************** Ингредиенты для белой глазури: Кокосовое молоко 100 г Сухое кокосовое молоко 20 г Подсластитель 4 г Агар-агар 2 г *************************************** Ингредиенты для шоколадной глазури: Кокосовое молоко 100 г Какао 10 г Подсластитель 4 г Агар-агар 2 г *************************************** Низкокалорийные эклеры: *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** ► Ещё пп рецепты: Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 3 ингредиента! Самый простой рецепт творожных ПП сырков ! Без использования форм! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП ЧИЗКЕЙК-ТИРАМИСУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание! Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА