Армбар Упражнения от Fight and Roll Girls

Субботняя женская группа - это не только борьба, это полноценная тренировка, включающая еще и разминку, технику, растяжку. Да, борьбы у нас много. Это факт. А то где еще удастся побороться с девчонками? Но мы уделяем внимание и базовой технике. Мы не нацелены на космические фишки. Их нам покажут наши тренера. Но! Часто на тренировках не хватает времени на самые простые, базовые вещи. Именно на это нацелена наша группа. В прошлом месяце мы повторяли болевые приемы. Кроме армбара из гарда, был армбар из маунта и бэкмаунта... Присоединяйтесь! #Oss ______________________________ Новости из мира женских единоборств читайте в группе ВКонтакте Нашим операторам на кофе, чтобы они могли больше снимать видео женских встреч вы можете перечислить через Сбербанк онлайн, номер карты 5469 3800 5272 3128 Благодарим за помощь каналу! Развития вашей борьбы. #Oss